Cách phòng tránh đau nhức xương khớp hằng ngày

Giữ tư thế đúng khi ngồi hoặc đứng giúp giảm áp lực lên xương khớp. Khi cơ thể duy trì tư thế tự nhiên, khớp sẽ hoạt động nhẹ nhàng…